髪痩せの原因“誤ったヘアケア”

誤ったヘアケア習慣も髪痩せの原因となります。
毎日のヘアケアで気づかないうちに髪が痩せ細っているかもしれません。


誤ったヘアケアで特に多いのが髪の洗い方。
１日２度洗ったり、ゴシゴシ洗いがキューティクルや頭皮を痛め、髪のハリ、コシを奪います。

同様に濡れた髪を目の粗いタオルでゴシゴシ拭くのも悪い習慣です。



◆正しいヘアケアのポイントー頭皮

 

髪痩せを防ぎ、髪にハリ、コシをつくるヘアケアのポイントは頭皮。

髪痩せが気になると、どうしても髪に注意が向かいますが、最も重要なのは土台となる頭皮のケアです。
髪を健康にするのも、痩せさせてしまうのも頭皮がポイントなのです。

まず、気をつけたいのがシャンプーやリンスなどの残存物が頭皮に残らないよう、しっかりすすぐこと。
洗う時間よりも、すすぎに時間をかけるくらいしっかりすすぎましょう。

また、洗うとき、乾かすときには頭皮を傷つけないように、指の腹でやさしく行います。
頭皮は刺激に弱いので、力の入れすぎはタブーです。

そして、頭皮は柔らかく、血行の良い状態に保ちましょう。
頭皮を柔らかくするには、頭皮マッサージが効果的です。

頭皮に栄養を与える育毛剤や、オイルなどを使い、やさしくマッサージしましょう。



◆正しいヘアケアのポイントーキューティクル

 

髪にハリ、コシをつくるもう一つのポイントは、髪の表面を覆うキューティクルです。

キューティクルが傷つくと、髪の内部から水分や栄養素が流れ出てしまい、髪痩せにつながってしまいます。

髪痩せを防ぐ正しいヘアケアにはキューティクルを整えることが必要です。

一度、剥がれてしまったキューティクルは元には戻らないため、新たに伸びてきた髪のキューティクルを整えることが重要になります。

キューティクルを整えるのに効果的なのがトリートメントです。
トリートメントはたまにしか使わないという方もいらっしゃいますが、できれば髪の状態が良くなるまでは毎日トリートメントすることがオススメです。

特に髪をしっかり守ってくれる｢洗い流さないトリートメント｣は効果が高いと思います。

ぜひ、一度試してみてください。